纖姿益生菌一包3公克裡，到底裝了什麼？
這篇把寓見孅姿益生菌拆開來看：有哪些成分、各自在配方裡扮演什麼角色，以及什麼人適合吃、什麼人要先暫停。
纖姿益生菌配方結構：四層設計
Nuyou Care甯寓照護孅姿益生菌的配方可以分成四層：益生菌是主角，後生元與益生元（益生質）陪好菌一起作用，消化酵素幫忙分解食物，最後再加上保養成分，照顧腸道以外的日常狀態。
成分逐一解析
第一層：五種益生菌，每包100億
配方選用五種菌，名稱與學名都標示在包裝上：
- 芽孢乳酸菌 BC198（Bacillus coagulans）
- 副乾酪乳桿菌 S38（Lactobacillus paracasei）
- 植物性發酵乳桿菌 V3（Lactobacillus fermentum）
- 龍根雙歧桿菌 BL986（Bifidobacterium longum）
- 嗜熱鏈球菌（Streptococcus thermophilus）
| 菌種 | 主要特色 | 主要功效 |
|---|
| BC198 芽孢乳酸菌 Bacillus coagulans | 芽孢型菌種，外層有天然保護結構，對胃酸與溫度變化的耐受度較高 | 幫助維持消化道機能 |
| S38 副乾酪乳桿菌 Lactobacillus paracasei | 常見乳酸菌種類之一，與 BC198 組成雙菌組合，曾獲日本、波蘭、美國國際發明展金牌 | 日常補給、調整體質 |
| V3 植物性發酵乳桿菌 Lactobacillus fermentum | 常見於傳統發酵食物，與人類飲食淵源深厚 | 改變細菌叢生態 |
| BL986 龍根雙歧桿菌 Bifidobacterium longum | 人體腸道中常見的雙歧桿菌之一 | 使排便順暢 |
| 嗜熱鏈球菌 Streptococcus thermophilus | 優格與發酵乳製品常用的經典菌種 | 幫助消化 |
最受矚目的是 BC198 與 S38 這組雙菌搭配。它由台灣生展生技研發，曾獲日本、波蘭、美國三地的國際發明展金牌。芽孢乳酸菌外層有天然的孢子保護，是這組搭配的一大特色。
第二層：後生元與益生元
益生菌、益生元、後生元三元合一：好菌、好菌的食物、好菌的發酵精華，一包一次補充。
ProGA28 短乳酸桿菌發酵物：益生菌發酵後的產物，也就是「後生元」，含有天然發酵而來的 GABA，因此又稱為「好眠後生元」，同時取得台灣、澳洲、日本專利。
Bimuno 半乳寡糖：來自英國，「益生元」的一種，擁有多國專利
Fibersol-2 難消化性麥芽糊精：水溶性膳食纖維，也屬於「益生元」、是好菌的食物。
第三層：DigeZyme 綜合消化酵素
一種專利綜合消化酵素原料，纖姿益生菌每包含75毫克。一份就包含五種酵素，各自對應不同的食物：
| 酵素 | 對應的食物 |
|---|
| 澱粉酶 | 米飯、麵食等澱粉 |
| 蛋白酶 | 肉、蛋、豆類等蛋白質 |
| 脂肪酶 | 油脂 |
| 乳糖酶 | 牛奶等乳製品中的乳糖 |
| 纖維素酶 | 蔬菜纖維 |
酵素和益生菌在配方裡各有分工
- 酵素負責分解吃進去的食物，幫助消化。
- 益生菌負責調理腸道菌叢的平衡。
一個在前、一個在後，從分解到調理，一包一次照顧。如果你是外食多、聚餐多的人，或飲食偏油膩、份量大，又或是健身族、蛋白質攝取量高，Nuyou Care甯寓照護-寓見纖姿益生菌 會是日常飲食的好幫手。對於吃飯速度快、忙到常常隨便吃的上班族，以及喜歡乳製品的人，也很適合把它納入日常保養。
第四層：保養成分
包括日本三菱 OPITAC穀胱甘肽、Sesaminox 芝麻萃取物，以及維生素C與維生素E。維生素C可以促進膠原蛋白的形成，維生素E有助於維持細胞膜的完整性，兩者都具有抗氧化作用。
OPITAC 穀胱甘肽：來自日本三菱的專利品牌原料
穀胱甘肽是由三種胺基酸組成的三胜肽，人體本身就會製造，也存在於日常飲食中。Nuyou Care甯寓照護的孅姿益生菌選用日本三菱集團旗下 KOHJIN Life Sciences 生產的 OPITAC® 穀胱甘肽，以非基改圓酵母發酵製成，屬於還原型穀胱甘肽，並擁有相關製程專利。
- 養顏美容｜從內在補給，維持日常好狀態
- 日常營養補給｜補充人體本身就存在的重要三胜肽
- 忙碌生活的保養選擇｜適合工作忙、作息不固定的日常補給
- 熟齡保養加分｜隨著年齡增加，把內在營養也納入保養習慣
- 搭配每日保養更完整｜不只外在保養，也重視由內而外的營養補充
Nuyou Care甯寓照護的孅姿益生菌在配方中另外搭配維生素 C，有助於膠原蛋白的形成，維生素 E 則具抗氧化作用。除了日常菌種補給，也把營養與美容保養一起納入配方設計。
*對穀胱甘肽過敏者、孕婦、哺乳婦女及嬰幼兒應避免食用。
Sesaminox 芝麻萃取物：濃縮芝麻的珍貴成分
芝麻素（Sesamin）是芝麻木酚素中的代表性成分之一。Nuyou Care甯寓照護的孅姿益生菌選用 Sesaminox 芝麻萃取物，每包含芝麻萃取物（含芝麻素）50 毫克，為日常配方增加不同來源的營養補給。
- 幫助入睡｜適合晚間保養、作息不固定的人
- 精神旺盛｜忙碌生活中的日常補給
- 健康維持｜作為每天營養補給的一部分
- 養顏美容｜搭配日常保養，照顧整體狀態
Nuyou Care甯寓照護的孅姿益生菌在配方中搭配維生素 E，讓益生菌之外的每日營養補給更加完整。
*本產品含芝麻，對芝麻過敏者請避免食用。
Nuyou Care 纖姿益生菌成分總覽表
| 成分 | 配方角色 |
|---|
| 五種益生菌 | 調理菌叢平衡 |
| ProGA28 後生元 | 含天然發酵 GABA |
| Bimuno 半乳寡糖 | 好菌的食物 |
| Fibersol-2 麥芽糊精 | 水溶性纖維 |
| DigeZyme 消化酵素 | 幫助消化 |
| OPITAC 穀胱甘肽 | 日常保養 |
| 芝麻萃取物（含芝麻素） | 日常保養 |
| 維生素C | 促進膠原蛋白形成 |
| 維生素E | 具抗氧化作用 |
一包纖姿益生菌照顧四個面向
腸道保養
五種益生菌搭配益生質，改變細菌叢生態，使排便順暢。
幫助消化
DigeZyme 五種酵素，對應日常飲食中的各類營養。
睡前放鬆
ProGA28 後生元與芝麻萃取物，適合安排在一天結束的睡前時光。
由內而外
穀胱甘肽搭配維生素C、E，讓腸道保養和日常保養一次到位。
纖姿益生菌適合誰吃？
- 排便時間不固定，想調整體質的人
- 外食多、飲食不均，常覺得消化慢的人
- 作息忙碌，想替自己安排一個睡前保養習慣的人
- 重視由內而外保養，不想同時吃好幾罐保健品的人
這些人請先暫停
- 孕婦、哺乳中的媽媽、嬰幼兒：配方含穀胱甘肽，應避免食用
- 對穀胱甘肽過敏者
- 對牛奶、大豆、芝麻、麩質穀物過敏者：本產品含有這些成分
- 乳糖不耐者：原料含乳糖，食用前請先評估
- 正在服藥或有慢性疾病者：請先詢問醫師或藥師
纖姿益生菌怎麼吃最好？
建議每天睡前吃1包。細顆粒可以直接入口，也可以加入冷水或室溫的水飲用，比熱飲更能保留營養價值。一盒30包，剛好一個月。
纖姿益生菌常見問題
纖姿益生菌白天吃可以嗎？
可以。我們建議睡前，是因為固定在同一個時段吃，最容易養成習慣；如果你的作息更適合早上，也沒有問題。
纖姿益生菌男生也可以吃嗎？
可以。孅姿益生菌沒有性別限制，只要不屬於上方需要暫停的族群，成年男女都適合。
纖姿益生菌可以跟其他保健品一起吃嗎？
一般來說可以。若你另外補充綜合維生素，可以留意維生素C、E的總攝取量；正在服藥的人，請先詢問醫師或藥師。
一天吃兩包纖姿益生菌會更好嗎？
不會。每日1包是建議用量，多食無益。
了解孅姿益生菌商品詳情
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成分資訊依產品包裝與原料商資料整理；若有身體不適或特殊狀況，請以醫師建議為準。
